Via Pralaya yoga werken we terug naar de juiste alignment waarbij de druk gelijk verdeeld wordt over de gewrichten en de wervelkolom. Dit doen we door het strammer bindweefsel los te maken en de onderontwikkelde spieren te versterken. Een juiste alignment van de wervelkolom zorgt ervoor dat er nieuwe energie vrijkomt. Meer evenwicht in je systeem zorgt voor meer vitaliteit en een gezonder lichaam.

Iedereen kan meedoen aan deze yogavorm die aangepast is aan de noden van onze Westerse levensstijl, maar verwacht je wel aan een uitdagende work-out! Kom en ontdek zelf wat Pralaya yoga voor jou kan betekenen!